家族みんなの予定を合わせて、祖父母・ 父母・姉の3世代でお出かけに行きまし た。 美味しいものを食べて、川・海に行き 充実した1日となりました。 写真は祖父が海に入りたいということ で、一緒に足だけ浸かりました。 途中､父も加わり3人で楽しみました。...

周りに推し活をしている方が多く、何か に夢中になれるなんていいなぁと思って いました。  私も何かを推して、夢中になれるものが 欲しい！ という気持ちから、いくつかのアーティ ストのLIVEに申し込みました。  ファンクラブに入っているわけでもない...

健康ブームはいつの世もありますね 最近では「腸活」の話題をよく聞きます 一流のアスリートは まず腸を整え体を作る方が活躍されてい ると聞きます 適度な運動・睡眠と腸活ですね！！

朝晩がめっきり涼しくなった今日この頃  新米と秋刀魚で秋の味覚を堪能しました    今年は秋刀魚が豊漁で、例年と比べまる まると太った秋刀魚です！とTVで宣伝 していましたが、値段は一尾300円と豊 漁の価格転嫁はまだまだ先のようです   ...

社会保険の扶養について、 １９歳以上２３歳未満の方の被扶養者認 定が変更になります。 今までは、年間収入130万円未満 ※60歳以上又は障害者の場合は年間収入 　180万円未満 ↓ 19歳以上23歳未満の方は年間収入150万 円未満に変わります。...

2026年1月からiDecoのﾙｰﾙが変更にな ります。 変更後　第1号被保険者　75,000円 　　　　第2号被保険者　62,000円 上記の通り、現行の掛金限度額より引上 げになりますのでご検討下さい。 また、加入可能年齢が70歳未満へ引上げ...

昨年の秋から始めた登山 なかなか登りに行けないですが 息子の部活引退を機に 時間を見つけては登りに行ける ようになりました 写真の日はｶﾞｽが多めでしたが 時折、晴れ間が見え 風も気持ちがいい日でした 夏…茶臼岳がﾎｰﾑ 冬…雨巻山がﾎｰﾑ として頑張ります...

まだまだ、暑いですが 市内の中学校では 新人戦の時期になりました。 運動部所属の子供たちが 一生懸命 競っています。 最高のパフォーマンスができるよう 頑張ってください。

とあるものに興味を持ちだしたら急に 情報が集まりだした。 なんて経験はないでしょうか？ 気になったお店が、実は支店が近くに あった SNSや本・テレビなどやたらと目にす るようになった なんて経験は、多くの方がしているの では。 これは心理学的に説明がつくそうです。...

こんにちは！今日はちょっとマニアック だけど、健康に直結する「たんぱく質の 日」について語らせてください。  実はこの記念日、株式会社明治が制定し たもので、たんぱく質を構成するアミノ 酸の種類にちなんでいるんです。 必須アミノ酸が9種類、非必須アミノ酸...

本日は少し暑さが和らぎますが、今年 の酷暑の影響による疲れが出てくるこ ろだと思います。 このところ身体のみならず「隠れ角膜 症」の発症者が激増しています。 夏の暑さによるハンディファンを使用 される方が多いようで、10年前に比べ 10倍ぐらい隠れ角膜症の方が増えてい...

市長選挙、参議院選挙に続いて、今年 3回目(知事選挙) の選挙投票管理者の 業務を遂行致しました。  やはり、国民の関心がある、ない選挙 により、期日前、投票日の投票率が下 がる事を肌で感じることが出来て、 良い経験になりました。  やはり、身近な選挙ほど、高くなる傾 向でした。

先日、家族で地元の盆踊りに行きまし た。  ちょうど猛暑の週末だったため、体力 的にとても疲れましたが、子供たちは はじめての盆踊りに興味津々で、見よ う見まねで踊り楽しんでいました。    地元開催だったので、息子たちの保育 園のお友達にもたくさん会うことがで...

まだまだ暑さが厳しい毎日です。  この暑さの中、週末は主人と一緒に庭 造りをしています。  汗だくで作業したあと、義母お手製の 梅ジュースを飲むのが楽しみになって います。  新築したばかりで庭が整っておらず、 今年は子供たちにプールを出してあげ られませんでした。...

先週、子供たちと旅行に行ってきまし た。  ホテルと遊びに行くテーマパークには 子供プールがあり、子供たちは大はし ゃぎでした。  二人で水を掛け合ったり、泳ぎ方を教 えたりととても楽しそうでしたが、大 人たちは炎天下のなか、ひたすら見守 りなのでぐったり…...

息子が今年小学生になり  初めての夏休みが終わりました。    夏休みはどうだった？  と息子に聞いてみたところ  ｢たのしかった!!｣  と嬉しそうに話していました。    何が１番楽しかったのか気になってし まい聞いてみたところ    ｢ママがいないときにテレビみて～ ...