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  • tfc082

リンゴに関することわざ

皆さんは

「一日一個のリンゴで医者いらず」

「リンゴが赤くなると医者が青くな

る」

といったことわざをご存じですか?


これは、古くからリンゴが健康にい

い果物と考えられていたためと云わ

れています。


実際にリンゴには、抗酸化作用をも

つビタミンCや腸内環境を整える食

物繊維、ナトリウムの排出を促すカ

リウムが多く含まれており、とても

栄養価が高い果物であることがわか

ります。


今年も寒さを感じる季節になって参

りました。

これからの健康・体調管理に気を付

けるために、ぜひ皆さんも今秋はお

いしいリンゴを召し上がってはいか

がでしょうか。


余談ですが、筆者もリンゴが好きで

よくスーパーなどで買ったリンゴを

頂くのですが、もっとフレッシュな

リンゴが食べたいと思い、茨城県の

県北大子町にリンゴ狩りに何度か

赴いたことがあります。


今年も天気のいい週末に訪れたいで

すね。



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