連日の猛暑で体がだるく、
完全に夏バテの日々を
過ごしております。
本日8月3日は
「はちみつの日」です。
はちみつは栄養豊富で、
冬場は保湿剤にも
使われているのを目にします。
はちみつを夏バテ対策で摂るには、
相性の良い食べ物を
組み合わせることで
よりその効果を
発揮することができます。
おすすめは
「はちみつ塩レモン」です。
レモンに含まれるビタミンCとクエン酸には、
はちみつに含まれているブドウ糖を
燃焼させる働きを助ける作用が期待できます。
～作り方～
はちみつにレモンの輪切りを漬け込んだものに、
塩を適量加える
とても簡単なのでぜひお試しください！
