11月26日はいい風呂の日

11月26日は1126=イイフロ(いい風呂)

の日です。

お風呂はシャワーで済ませる

という方もいますが

私は断然湯船に浸かる派です！

ところでみなさん

湯船に浸かっている時思わず

「はぁ～」というような声が

でてしまうことはありませんか？

気持ちがいいから反射的に？？

実はこれは水圧で体が縮む静水圧に

よるもので、肺が圧迫されるために

でてくるものだそうです。

今日は金曜日　ゆっくり湯船に浸かって

1日の疲れを癒やしてみては

いかがでしょうか。

ちなみにリラックスしたい時は

38〜40℃の湯温が効果的です。