熱中症予防

連日の猛暑により熱中症の危険性が

続いています。

改めて日々の生活で出来る熱中症予

防について確認です。

【暑さを避ける、身を守る】　

　室内ではエアコンや扇風機等で温

　度の調整　　

　すだれや遮光カーテンなども効果

　的

　屋外では日傘や帽子で直射日光を

　避ける

　通気性のよい衣類の着用

　保冷材や冷たいタオルなので体を

　冷やす

【こまめな水分補給】

　のどの渇きを感じなくてもこまめ

　な水分、塩分を補給

　こまめな水分補給が効果的

政府としても予防対策を出していま

すので一度見てみると参考になるか

と思います。