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  • tfc082

熱中症予防

連日の猛暑により熱中症の危険性が

続いています。


改めて日々の生活で出来る熱中症予

防について確認です。


【暑さを避ける、身を守る】 

 室内ではエアコンや扇風機等で温

 度の調整  


 すだれや遮光カーテンなども効果

 的


 屋外では日傘や帽子で直射日光を

 避ける


 通気性のよい衣類の着用


 保冷材や冷たいタオルなので体を

 冷やす


【こまめな水分補給】

 のどの渇きを感じなくてもこまめ

 な水分、塩分を補給

 こまめな水分補給が効果的


政府としても予防対策を出していま

すので一度見てみると参考になるか

と思います。




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