ハーブティーなどいかがでしょうか

リラックスをしたい時に、時にゆっくりハーブティーを

飲みます。

不安・緊張が多い時は、「カモミール+レモンバーム」

ゆっくり眠りたい時は、「パッションフラワー」

など、その時々に合わせて

ゆっくりと楽しむのもいいです。