ハーブティー

先日、息子がハーブティーをくれま

した。

ローズヒップ、ハイビスカス、リン

デンのブレンドとオレンジフラワー、

レモンバーベナ、ローズレッドをブ

レンドしたものです。

学校の授業で自分で選んでブレンド

したそうです。

オレンジフラワーには、体ほぐし、

ストレスや心身の緊張を和らげる等

の効果があり、オレンジの華やかな

香りがあります。

レモンバーベナは香水木とも呼ばれ、

レモンの華やかな香り、リラックス、

ストレス性偏頭痛、不眠等に効果が

あります。

ローズレッドは、ストレス緩和、緊

張の和らげ等、癒し効果があります。

ハーブティーのブレンドでは、色、

味、香りや効能等を自分で考えてつ

くり味わうことができます。

自分の好みに合わせて、調整できる

のが楽しみの一つですね。

息子が私のことを思ってブレンドし

てくれたかどうかは分かりませんが、

忙しいこの時期にリラックスしたひ

とときを過ごすことができました。