サウナの日

日本サウナ・スパ協会が

【サ(3)ウナ(7)】の語呂合わせにちなん

で3月7日に記念日を制定しております。 

サウナには、発汗することによって交感

神経や副交感神経が刺激され、精神の安

定に効果が見込めるとされております。 

近年ではサウナを楽しむ活動を称した

‘サ活‘が言葉としても人気になり、自

身の身体と心を内外から「ととのう」サ

ウナが注目を集めております。