コーヒーの意外性

コロナでおうち時間が増えた今日、

コーヒーが好きな私の家庭では

コーヒーメーカー・ミルを買い、

豆から挽いて飲むようになりました。

何気なく飲んでいるコーヒーでした

が、ある日、Youtubeを見ていたと

きに

「がん予防・ダイエットに効果有り」

という言葉に目がとまり、動画を視

聴してみました。

コーヒーに含まれるポリフェノール

の一種である「クロロゲン酸」が

がん予防・ダイエットに効果的だそ

うで、国立がんセンターの研究によ

り一日３～５杯程度飲むのが体に良

いと言われているそうです。

コーヒーを飲むと

胃が荒れたり、トイレが近くなった

り、口臭がきつくなったりと体に悪

いイメージが多いので、少し気にし

て飲んでいたのですがこれを知り、

少し多く飲んでもいいのかなと思い

ました。