はちみつで夏バテ解消

連日の猛暑で体がだるく、

完全に夏バテの日々を

過ごしております。

本日8月3日は

「はちみつの日」です。

はちみつは栄養豊富で、

冬場は保湿剤にも

使われているのを目にします。

はちみつを夏バテ対策で摂るには、

相性の良い食べ物を

組み合わせることで

よりその効果を

発揮することができます。

おすすめは

「はちみつ塩レモン」です。

レモンに含まれるビタミンCとクエン酸には、

はちみつに含まれているブドウ糖を

燃焼させる働きを助ける作用が期待できます。

～作り方～

はちみつにレモンの輪切りを漬け込んだものに、

塩を適量加える

とても簡単なのでぜひお試しください！